يوضح البودكاست أهمية ممارسة أنماط حياة صحية من قبل اليافعين واليافعات وتحديدا بمايتعلق بالغذاء الصحي .. ويبرز مجموعة من الممارسات والأنماط الحياتية غير الصحيحة