عمان نت لايت

يلجأ الكثيرون إلى تربية الحيوانات الأيفة في المنزل لما لها من تأثير إيجابي على الجانب النفسي بوجودها في المنزل، إذ تقيك من الشعور بالوحدة، وتعمل على رفع مستوى الدوبامين المسؤول عن السعادة. وبالحديث عن

عب التغذية السليمة المتوازنة دورا مهما في الحفاظ على بشرة صحية نضرة. وينصح موقع "هيلث لاين" الطبي بهذه الأطعمة التي لها تأثير إيجابي على البشرة وفق دراسات وأبحاث طبية: الأفوكادو تتميز الأفوكادو بأنها

عند البدء بممارسة الرياضة تحرق العضلات أولاً الغليكوجين المخزن للحصول على الطاقة، وبعد مرور حوالي 30 إلى 60 دقيقة من التمارين الهوائية يبدأ جسم الإنسان في حرق الدهون المخزنة بشكلٍ أساسي. في حال ممارسة

تستخدم الزيوت الطبيعية في علاج الكثير من المشكلات الصحية، مثل: جفاف الجلد وتساقط الشعر، ولا تقتصر فوائد الزيوت على هذا فحسب، بل يمكن أن تساهم في فقدان الوزن الزائد أيضًا. فهل هناك زيوت تساعد في خسارة

في الوقت الذي تقوم فيه بتمارين رياضية لحرق الدهون في جسمك، فإن عليك أيضا التركيز على التغذية التي تقربك من هدفك. لكن ما الأطعمة التي تزيد من حرق الدهون فعلا؟ الجواب هنا: 1- الكينوا "غذاء خارق"، أقرب

إذا كنت تواجه صعوبة في العثور على كتب جديدة لقراءتها، فهناك بعض المواقع الإلكترونية التي ستساعدك في ذلك. بعض تلك المواقع توفر لك توصيات بناءً على مراجعات المستخدمين، بينما تعتمد بعض المواقع الأخرى في